Accompagnement psychologique
La vie nous confronte parfois à des épreuves qui peuvent profondément nous affecter.
Qu'il s'agisse de traumatismes, de deuils, de ruptures, de difficultés relationnelles ou de périodes de stress intense, ces situations peuvent ébranler notre équilibre émotionnel et notre capacité à rebondir.
Je suis là pour vous offrir un espace d'écoute bienveillant et un accompagnement personnalisé, afin de vous aider à traverser ces moments difficiles, à développer votre résilience et à retrouver un mieux-être durable.
1
Thérapie individuelle 60 €
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Un espace confidentiel pour explorer vos difficultés, vos émotions et vos préoccupations.
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Accompagnement pour surmonter des troubles tels que l'anxiété, la dépression, le stress post-traumatique.
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Soutien lors de deuils, de crises personnelles ou de situations de changement.
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Travail sur l'estime de soi, la confiance en soi et l'affirmation de soi.
2
Thérapie enfant 45 €
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Un espace confidentiel pour explorer vos difficultés, vos émotions et vos préoccupations.
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Accompagnement pour surmonter des troubles tels que l'anxiété, la dépression, le stress post-traumatique.
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Soutien lors de deuils, de crises personnelles ou de situations de changement.
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Travail sur l'estime de soi, la confiance en soi et l'affirmation de soi.
3
Thérapie de couple et familiales 80 €
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Aide pour améliorer la communication et résoudre les conflits au sein du couple ou de la famille.
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Accompagnement lors de difficultés relationnelles, de séparations ou de divorces.
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Soutien aux familles confrontées à des épreuves telles que la maladie, le deuil ou les difficultés d'adaptation.
4
Médiation familiale 120 €
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Un espace neutre et confidentiel pour faciliter le dialogue et la recherche de solutions mutuellement acceptables en cas de conflit familial.
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Aide à la gestion des séparations et des divorces : organisation de la vie familiale, questions financières, autorité parentale, etc.
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Accompagnement pour les familles confrontées à des difficultés de communication, à des conflits récurrents ou à des situations de crise.
Travaillons ensemble
Mon approche est centrée sur la personne, ce qui signifie que je m'adapte à votre rythme, à vos besoins et à vos objectifs. Je crois fermement en votre capacité à évoluer et à vous épanouir, et je suis là pour vous soutenir dans ce processus.
Forte d'une expérience significative dans l'accompagnement des personnes ayant vécu des traumatismes et des situations de crise, je suis particulièrement attentive aux défis rencontrés par les femmes victimes de violences conjugales. Mon engagement est de leur offrir un soutien adapté, respectueux et efficace pour les aider à se reconstruire et à retrouver leur autonomie.
Dans cette optique, je m'appuie notamment sur les principes de la Thérapie Cognitivo-Comportementale Axée sur le Traumatisme (TCC-T). Cette approche me permet de vous accompagner dans la compréhension des effets du traumatisme, de vous aider à développer des compétences d'adaptation (telles que la relaxation et la gestion des pensées et émotions difficiles), et de vous guider, à votre rythme et dans un environnement sûr, vers le traitement de votre expérience traumatique. Cela peut se faire par des moyens adaptés à chacun, comme l'expression créative ou la confrontation progressive aux situations redoutées, toujours dans le respect de votre processus.
Mon objectif est de vous aider à développer des compétences de gestion des émotions et des comportements pour faire face aux difficultés liées au traumatisme, et à intégrer votre vécu dans un cadre de soutien bienveillant.